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Si terrà domani l’Obesity Day, una giornata – promossa anche dall’ADI (Associazione italiana di dietetica e nutrizione clinica), ma in questo caso per oggi – nella quale poter recuperare un vita alimentare salutare per mantenere il giusto peso forma negli anni minimizzando il rischio delle patologie legate al sovrappeso e all’obesità. Infatti le abitudini degli ultimi anni hanno favorito l’aumento di numero di persone in sovrappeso in Italia, oltre quattro su dieci.

In questo caso, si consiglia molto il ritorno alla nostra Dieta mediterranea, che si caratterizza in un forte consumo di olio di oliva, cereali, frutta (normale o secca) e verdura. In tutto il mondo, secondo gli ultimi dati, sono oltre 2 miliardi le persone considerate in sovrappeso.