Il pesce è uno degli alimenti che non dovrebbe mai mancare nell’alimentazione di adulti e bambini, a partire da 8-9 mesi di vita, per tutta una serie di fattori fra cui spicca la particolare composizione in grassi. La maggior parte del pesce consumato proviene da allevamenti, una piccola [...]
A cura della redazione - Oggi 16 luglio si celebra la Giornata dello Spinacio Fresco. ”Popeye was right about spinach: dark green, leafy vegetables are the healthiest food on the planet. As whole foods go, they offer the most nutrition per calorie". [Michael Greger] ("Braccio di Ferro aveva ragione [...]
A cura della redazione - Cinque porzioni al giorno? Sette? Dieci? Quando si tratta di frutta e verdura fresca, solitamente i nutrizionisti sono concordi nel ritenere che non ne mangiamo mai abbastanza. La Giornata della Verdura Fresca, che si celebra oggi 16 giugno, permette di ricordare l'importanza di un'alimentazione sana, [...]
A cura della redazione - Alzi la mano chi non ha mai desiderato, almeno una volta, avere a disposizione le proprie piantine aromatiche per dare più gusto a un piatto appena cucinato. La buona notizia è che questa abitudine piacevole e salutare è possibile, anche su balconi più piccoli. [...]
A cura della Redazione - ZEN-A Fiera Benessere Reggio Emilia accompagnerà il pubblico lungo un percorso di proposte per il benessere naturale, partendo dal salone ARMONIA, dedicato alla cura naturale della persona, passando in ALIMENTAZIONE, con una rassegna di prodotti benefici per il nutrimento del corpo e il benessere della [...]
Se di alta qualità fa bene alla salute Una tavola apparecchiata con sopra un fiasco di vino, una bottiglia di olio buono e un pezzo di pane. Questa immagine ha accompagnato i miei ricordi infantili e adolescenziali perché rappresentava la quotidianità nella cucina. In Toscana e a Firenze da [...]
I consigli della naturopata per depurare l’organismo dopo gli eccessi delle feste natalizie Dopo gli eccessi alimentari delle feste natalizie, è buona norma cercare di depurare l’organismo per ovviare ai vari disturbi da accumulo di tossine, come per esempio cattiva digestione, bruciori di stomaco, colite oppure stitichezza. Depurare l’organismo [...]
È giunto il momento di depurare l’organismo dopo feste e cenoni La permanenza prolungata in posti affollati, insieme al surplus di lavoro a cui è costretto il nostro apparato digerente per smaltire le nostre abbuffate, fa sì che ogni anno si ripetano epidemie di virosi gastrointestinali di dimensioni e [...]
Biancospino: effetto rilassante generale. Cardioprotettore utile nella lotta ai radicali liberi, aiuta a calmare il battito cardiaco accelerato, stabilizza la pressione. Tiglio: proprietà calmanti, decongestionanti delle vie aeree, placa l’agitazione. Fiori e foglie con alta concentrazione di flavonoidi, tannini, oli essenziali e cumarine utili nella cura di mal di [...]
A cura della Redazione - Si celebra oggi, giovedì 11 ottobre, il World Obesity Day. Mentre l’anno scorso, anche col patrocinio dell’ADI, si era sottolineate l’importanza della dieta mediterranea per uno stile di vita salutare, quest’anno la Giornata Mondiale si occuperà della discriminazione che purtroppo ancora ricevono molte persone [...]
A cura della Redazione - Il Castello Visconteo Sforzesco di Novara si prepara ad ospitare la seconda edizione di BioBene Festival, un intero weekend, 28-29-30 Settembre 2018, dedicato al Benessere e alla Ecosostenibilità. Organizzato da Nova Eventi, dopo il successo dello scorso anno con più di 7000 visitatori, quest’anno [...]
A cura della redazione - La Settimana dell’Allattamento al Seno (World Breastfeeding Week, WBW) è una ricorrenza annuale che viene celebrata dal primo al sette di agosto in più di 120 paesi. Sono centinaia e centinaia sparse in tutto il mondo le associazioni che si occupano dell’evento, ma le [...]
A cura della redazione - Oggi 16 luglio si celebra la Giornata dello Spinacio Fresco. ”Popeye was right about spinach: dark green, leafy vegetables are the healthiest food on the planet. As whole foods go, they offer the most nutrition per calorie". [Michael Greger] ("Braccio di Ferro aveva ragione [...]
A cura della Redazione - Nei giorni scorsi l'Italia si è trovata in allarme a causa di una possibile epidemia di listeriosi, dovuta a prodotti surgelati non a norma comunque prontamente ritirati dal mercato. Oggi il Ministero della Salute ha diramato un comunicato, nel quale si specifica che per [...]
A cura della Redazione - Si definisce nel dettaglio il fitto e “gustoso” programma dell’area FOODWELL Expo, presso la Fiera di Rimini in occasione di RiminiWellness, dal 31 maggio al 3 giugno prossimi. La più importante kermesse dedicata al fitness e al benessere organizzata da IEG, Italian Exhibition Group, [...]
Il Metodo wellbeing nasce da una sperimentazione Universitaria fatta da una equipe di nutrizionisti che ha messo in evidenza quanto l’alimentazione sia importante per la salute e la longevità. Questa intuizione ci ha portato a lavorare da subito in laboratorio affinché questo modo di ragionare sull’alimentazione, cioè prima scegliere i [...]
A cura della redazione - Comincia oggi e durerà fino a domenica 25 marzo FIRENZE BIO, una mostra di prodotti biologici e biodinamici che si tiene nel capoluogo toscano alla Fortezza da Basso. L’ingresso è libero e potete approfondire visitando il sito www.firenzebio.com. In una fase di grande crescita [...]
Una cosa è certa. Il peperoncino è una miniera di sostanze utili alla nostra salute. Cento grammi di bacca contengono: un alcaloide, la capsaicina capsicina, oleoresina ad azione eccitante dei centri circolatori e respiratori; olio etereo contenente capsicolo acido malonico e citrico calcio, ferro, magnesio, fosforo, potassio, rame, zinco, [...]
medmagazine, la rivista bimestrale che tratta 
